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     Programma Delle Sedute Mensili

Programma del Lavoro:

Trattamento della Palla              2  Sedute
Ricezione e Passaggio                2  Sedute
Finte ( 1 contro 1 )                  2 Sedute
Conclusione a Rete                   2 Sedute

In tutte le sedute verranno applicati esercizi sulla VELOCITA'.

Sedute Allenamento Singole (1 allievo- 1 Istruttore)

Numero sedute d'allenamento per un intero corso - 24
Numero di allievi per una singola seduta            -   1 

Sedute Allenamento Collettive

Numero sedute d'allenamento per un intero corso - 24
Max numero di allievi per una singola seduta       -   5
Min numero di allievi per una singola seduta        -   3